【精神的に休まる暇がない。。。】 今月に入ってから2週間。。。 本当にあっという間だった。 なぜなら、平日はもちろん土日も一切気の休まるときがなく、眠りに就くまで常に脳ミソフル回転だったから。 もちろん、仕事中は体もフル回転。 ヒーーーーーー(>_…

【ビールはうめぇ！】 先週、精神科に行って精神安定剤を処方してもらってから、毎日決められたとおり朝と晩、１日２回飲んでいる。 だから、１週間前のうつになりかけの死にそうな感じは嘘のように収まった。 まだ、がんばりすぎないように、エンジンかけす…

【ひとり焼肉】 ひとり焼肉に絶好の場所を発見した！ というか連れて行ってもらったから、教えてもらった感じ。 そこは普通の焼肉やさんのように何人かで食べられる座席もあるし、ひとりでも全然恥ずかしくなく行けるカウンター席もあるのだ！！ 店内に入っ…

【完璧主義ときどき大雑把】 いや、逆か？？ 【大雑把ときどき完璧主義】 私はわりと完璧主義な方。 あらゆる場面でその性格は顔を出す。 でも矛盾してるけど、案外大雑把なところもある。 私はTwitterをよく利用してるんだけど、 あ、でもほぼほぼ見る専門…

【時は金なり。時間は大事。】 私は携帯依存症だ。 常にどんなときでもスマホをいじっている。 ニュースを見たり、ツイッターでヤクルトスワローズ情報を収集したり、気になったことをすぐに検索したり…。 スマホを手に持つと止まらん止まらん。 時間なんて…

【ジンクス】 自宅を中心として、いつも使う駅とは反対にあるほとんど利用したことのない駅まで散歩に行った。 そこは大きな商店街があって、たくさんのお店が立ち並んでいて、たくさんの人もいて賑わっており、用事がなくてもただただ歩くだけでもワクワク…

【あ～幸せだ(*´ω｀*)】 朝の習慣に瞑想を取り入れようと、 あ、瞑想というほどの大げさなものではなくて、 ただの深呼吸だけど繰り返ししてたら、 気持ちよくなってまた眠ってた…(笑) あー、午前中に起きるつもりがお昼になってしもーた。 今日は久しぶりに…

【惑わされない】 今現在、現職を辞めること、転職活動のこと、さらには自分のこれからの未来のことを考え、悩み、もがいている。 自分の中だけで考えるのはパンクしてしまうし、一方的な見方しかできないから、周りの人に話して、ストレス発散したり、その…